佛家养生百字诀（海量法师）

丑妞1979

晨起未更衣，静坐一支香；穿著衣带毕，必先做晨走；

　　睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；

　　寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；

　　勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；

　　就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。