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八段锦与八卦的联系

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发表于 2013-4-13 10:50:42 |显示全部楼层
本人为强身健体,时常练习八段锦,一次在看书后练习八段锦,在思索八卦变化的同时,想到八段锦作为传统文化,也是八式,是不是和八卦有所联系,遂思索一二,顿时发现了他们的相通点,供大家增加练习兴趣。
八段锦一共八式,每式做六次,六十四卦则每卦有六爻,可算是有共同点。
八段锦八式分为:第一式两手托天理三焦、第二式左右开弓似射雕、第三式调理脾胃须单举、第四式五劳七伤往后瞧、第五式摇头摆尾去心火、第六式两手攀足固肾腰、第七式攒拳怒目增气力、第八式背后七颠百病消。
八卦的次序则为:乾一兑二离三震四巽五坎六艮七坤八。
先看八段锦第一式,两手托天,乾卦次序为一;第八式,背后七颠,这个是八式唯一做了七下的,主要动作是脚跟震地,正与坤卦次序为八同。
乾坤有,则生其他六卦。第二式和第七式均主要动上臂,乾卦和坤卦的最上爻动了则分别变为兑卦和艮卦。
第三式和第六式均是手带动臂上下围绕中间反复动,第六式动的幅度更大,这个看做中间气在动(略有牵强),乾卦和坤卦的中间爻动了分别是离卦和坎卦。
第四式和第五式则是上半身在动,乾卦和坤卦的上两爻动则为震卦和巽卦。
以上作为兴趣表述,周易八卦和养生的道理是相通的,阴阳调和才会百病消。在此也自勉,自己要多利用时间坚持锻炼身体。


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