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【今日交节】今天13时13分交惊蛰节,乙卯月

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发表于 2008-3-5 16:06:05 |显示全部楼层
未到惊蛰雷先叫,四十九日暗天门。
  惊蛰闻雷米似泥,春分有雨病人稀,月中但得逢三卯,棉花豆麦处处宜。

  惊蛰时斗指丁,太阳黄经为345度,时值公历的3月5日前后,是一年中的第三个节气。

  传说盘古开天辟地后,他的呼吸变成风,声音变成雷。雷秋冬之时藏于土中,春天农民挖地,使雷破土而出。进入冬眼的虫类,如蛇、蝎、蜈蚣、青蛙等叫做蛰虫,冬眠名为蛰伏,所以整个冬天他们躲在泥土下面不食不动,到了惊蛰这一天,被春雷惊动才从蜇伏的状态中惊醒过来,所以名为惊蛰。惊蜇是一个重要的节气,一声春雷,不单是惊醒了蛰虫,而使整个大地苏醒过来,出现一派勃勃的生机。这一声春雷确实太了不起了,据美国科学家研究,一声雷可使大地产生几万吨的肥料。

  七十二候中惊蜇三候为“一候桃始华,二候仓庚(黄鹂)鸣,三候鹰化为鸠“,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰时节,我国有些地区已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入春耕季节。正如华中地区农谚所说:“过了惊蛰节,春耕不停歇。”
惊蛰这一天也叫“白虎开口日”,传统习俗亦为打小人的日子,小人是指那些喜欢挑拨离间,惹是生非的人,亦可象征无故惹来的是非或恶运,而通过打小人的仪式,以祈求消灾解难,化险为夷。打小人志在发泄情绪,就像西方的巫术一样,给那些无故惹上是非或受了委屈,又无从发泄的人,透过这种活动来渲泄情绪,所以打小人除了由专业的小人婆主持外,亦可以自己亲自上场,打得痛快,亦有减压及平衡心理的作用。这个活动不但反映了我国古代劳动人民对“小人”的痛恨,也反映出宣泄不快的心情,以符合春天的养生原则,保持心身健康的养生思想。

 春天要加强皮肤的护理,服皂要选用酸性肥皂,不用普通碱性肥皂。洗脸后,可用甘油涂面,四肢皮肤可以用淡蜂蜜涂擦,以减少刺激,保护皮肤。古人也有春季护肤的经验方。如宋《太平圣惠方》载有桃花散:在农历三月三日桃花盛开时,采摘桃花,去杂质后阴干,捣研为细末,用蜂蜜调成膏,每晚睡前涂搽面部,第二天早晨洗去,连续4—5天可见效,能使面部皮肤细嫩光洁。据说古时皇妃、公主贵族多用之。还有一个让皮肤“吃”水果的方法,当你吃水果,如苹果、鸭梨,请不要把皮抛弃,可顺手颜面及肢体皮肤,如能够坚持,可以护肤养颜。一年四季都可采用,如西红柿、西瓜、黄瓜、萝卜、香蕉皮等均可。

  惊蛰节气的养生还要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养,.《素问-异法方宜论》指出:“东西南北中五方由于地域环境气候不同,居民生活习惯不同,所形成不同的体质,易患不同的病症,因此治法随之而异。”朱丹溪的《格致余沦》说:“凡人之形,长不及短,大不及小,肥不及瘦,人之色,白不及黑,嫩不及苍,薄不及厚。而况肥人多湿,瘦人多火;白者肺气虚,黑者肾不足。形色既殊,脏腑亦异,外证虽同,治法迥别也”。在《医理辑要.锦囊觉后篇》中又有:“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者,阴气素衰;易伤食者,脾胃必亏;易老伤者,中气必损”。由此我们不难看出,人体发病的主要原因,取决于体质的不同,也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。只要我们本着积极的生活态度,采取积极养生措施.是可以纠正体质上的偏颇,达到延年益寿的目的。
师傅教我跌倒了,爬起来再哭~~~
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