八段锦与八卦的联系
本人为强身健体，时常练习八段锦，一次在看书后练习八段锦，在思索八卦变化的同时，想到八段锦作为传统文化，也是八式，是不是和八卦有所联系，遂思索一二，顿时发现了他们的相通点，供大家增加练习兴趣。八段锦一共八式，每式做六次，六十四卦则每卦有六爻，可算是有共同点。
八段锦八式分为：第一式两手托天理三焦、第二式左右开弓似射雕、第三式调理脾胃须单举、第四式五劳七伤往后瞧、第五式摇头摆尾去心火、第六式两手攀足固肾腰、第七式攒拳怒目增气力、第八式背后七颠百病消。
八卦的次序则为：乾一兑二离三震四巽五坎六艮七坤八。
先看八段锦第一式，两手托天，乾卦次序为一；第八式，背后七颠，这个是八式唯一做了七下的，主要动作是脚跟震地，正与坤卦次序为八同。
乾坤有，则生其他六卦。第二式和第七式均主要动上臂，乾卦和坤卦的最上爻动了则分别变为兑卦和艮卦。
第三式和第六式均是手带动臂上下围绕中间反复动，第六式动的幅度更大，这个看做中间气在动（略有牵强），乾卦和坤卦的中间爻动了分别是离卦和坎卦。
第四式和第五式则是上半身在动，乾卦和坤卦的上两爻动则为震卦和巽卦。
以上作为兴趣表述，周易八卦和养生的道理是相通的，阴阳调和才会百病消。在此也自勉，自己要多利用时间坚持锻炼身体。
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